Меню
Задать вопрос Записаться на прием
+7 (4822) 45-23-25
колл-центр
sekretarsttver@mail.ru
Email
Вконтакте Youtube Одноклассники TikTok
Сеть здравоохранения ОАО “РЖД” “РЖД-Медицина”
ЧУЗ “КБ “РЖД-МЕДИЦИНА” г. Тверь
ЧУЗ “КБ “РЖД-МЕДИЦИНА” г. Тверь
Мы открыты для всех
/
/
/
КАК РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

КАК РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?

КАК РАЗВИТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ?
  • Учитесь осознавать свои эмоции и называть их.
  • Произносите вслух что вы чувствуете.
  • Принимайте эмоции и старайтесь проживать их без ущерба для себя и окружающих.
  • Научитесь отделять эмоции от себя. Вы всегда больше, чем одна эмоция.
  • Ищите и понимайте причину эмоции.
  • Согласовывайте эмоции с актуальной жизненной целью. Подумайте, как они могут вам помочь и направьте себе на пользу.
  • Попробуйте применить инструменты EQ к другим людям.
  • Пройдите специальную диагностику, чтобы определить уровень развития эмоционального интеллекта.
  • Выберите тренинги, курсы, книги, которые помогут лучше прокачать навык.
Берегите себя и доверяйте только квалифицированным специалистам!

Телефон больницы "РЖД-МЕДИЦИНА" в Твери: +7 (4822) 42-25-44


Возврат к списку

Оцените качество нашей заботы