Сеть здравоохранения ОАО “РЖД” “РЖД-Медицина”
+7 (4822) 45-23-25
колл-центр
sekretarsttver@mail.ru
Email
Полезные свойства напитка из имбиря, лимона и меда
25/02/2022
Систематический приём лимона с имбирным корнем прекрасно укрепляет иммунитет.
Вода с медом, лимоном и имбирем – незаменимый помощник при простудах, вместе эти ингредиенты насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, повышают сопротивляемость организма к воздействию патогенных микроорганизмов.Имбирь издавна славится своими полезными свойствами. Этот корень обладает мощными противовоспалительными, очищающими, укрепляющими свойствами.
Мед усваивается организмом человека на 100%. В нем содержатся витамины разных групп, кислоты, ферменты, калий, марганец, магний.
На организм человека мед оказывает обезболивающее действие, он способствует укреплению иммунной системы, уничтожает патогенные бактерии, вирусы и грибки, способствует заживлению повреждений.⠀
Лимон – это один из лидеров по содержанию витамина С. Кроме того, в нем присутствуют пищевые волокна, пектин и большое количество нужных организму человека минералов. Он богат биофлавонидами, эфирами, фитонцидами, лимонной кислотой. Польза для организма – купирование воспалительного процесса, вывод токсических веществ, ликвидация патогенной микрофлоры.
Как сделать напиток из имбиря, лимона и меда:
— 2 см. корня имбиря;
— половинка среднего лимона;
— столовая ложка меда;
— вода
В кастрюльке нужно вскипятить воду, положить туда натертый на терке имбирь. Довести все до кипения, а затем кипятить под крышкой на медленном огне примерно 30 минут. Потом остудить, добавить мед и лимонный сок. После того как напиток настоится (30 минут), его надо процедить.Обратите внимание на противопоказания к напитку из лимона, мёда и имбиря:
— Медовый напиток можно употреблять только при уверенности в отсутствии аллергической реакции на продукты пчеловодства
— Лимон в больших количествах не рекомендуется людям с повышенной кислотностью желудка. Особенно натощак.
— Имбирь не рекомендуется людям с язвой желудка, сахарным диабетом, дерматитом и прочими кожными воспалениями, также если есть индивидуальная непереносимость.
Берегите своё здоровье!Колл-центр: +7(4822) 45-23-25
