В железнодорожной больнице открывается «Школа здоровья»

НУЗ ОКБ на ст.Тверь ОАО «РЖД» приглашает на обучение в «ШКОЛУ ЗДОРОВЬЯ».

Здоровье – величайшая ценность, и с этим утверждением нельзя не согласиться.

Но многие ли из нас здоровы? И многие ли довольны своим самочувствием или физической формой? А из тех, кто недоволен, много ли таких, кто знает, как справиться с болезнью?

Безусловно, врачи очень помогают нам в борьбе с заболеваниями, поэтому наблюдение и лечение необходимо. Но есть вещи, с которыми мы можем и должны справляться сами. Ведь кто, кроме нас, заставит нас правильно питаться? Кто, если не мы, должен принять решение о том, что пора бросить курить и начать следить за своей физической формой?

Цель Школы Здоровья – в доступной форме донести до пациентов те знания, которые необходимы в борьбе с лишним весом, такими заболеваниями, как артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, бронхиальная астма и многие другие. Школа Здоровья создана для практического овладения навыками здорового образа жизни.

В настоящее время на НУЗ ОКБ на ст.Тверь ОАО «РЖД» открыта Школа Здоровья для пациентов с артериальной гипертензией – одного из наиболее распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, опасного своими многочисленными осложнениями, такими как инсульт, инфаркт, почечная недостаточность и др.

Программа обучения:

• Занятие 1. Что надо знать об артериальной гипертензии?
• Занятие 2. Здоровое питание. Что надо знать пациенту о питании при АГ?
• Занятие 3. Ожирение и артериальная гипертензия.
• Занятие 4. Физическая активность и здоровье.
• Занятие 5. Курение и здоровье (факультативный раздел для курящих).
• Занятие 6. Стресс и здоровье.
• Занятие 7. Медикаментозное лечение АГ. Как повысить приверженность к лечению?
• Занятие 8. Заключительное. Анкетирование пациентов, контроль уровня знаний, проведение индивидуальных консультаций, выдача сертификатов.

Во время обучения в Школе пациенты:

• знакомятся с причинами и факторами риска развития артериальной гипертензии, а также ее осложнений;
• обучаются правилам измерения артериального давления;
• узнают, какой уровень давления следует считать нормальным;
• самостоятельно выявляют у себя факторы риска развития осложнения и составляют индивидуальный план действий по их устранению;
• изучают правила здорового питания, узнают, как различные продукты могут повлиять на уровень артериального давления;
• для пациентов с повышенной массой тела определяются причины ожирения, разбираются основные принципы диетотерапии, приводятся различные типы диет;
• изучают влияние курения на здоровье и развитие артериальной гипертензии; проводят оценку типа курительного поведения, формируют у себя мотивацию к отказу от курения, разбирают современные методы лечения табакокурения;
• оценивают уровень своей тренированности, узнают, как повысить повседневную физическую активность, как построить программу тренирующих занятий, а также избежать осложнений при занятии физкультурой;
• учатся различать допустимую и безвредную для здоровья степень стресса, знакомятся с методами самооценки уровня стресса, узнают условия преодоления стрессовых реакций;
• знакомятся с основными принципами лекарственного и не медикаментозного лечения артериальной гипертензии, учатся оказывать первую доврачебную помощь при гипертоническом кризе.

ПОМНИТЕ: Ваше здоровье в Ваших руках! Для того, чтобы его сохранить, требуется только Ваше желание!

Цикл обучения в Школе артериальной гипертензии рассчитан на 2 месяца – занятия проводятся 1 раз в неделю, по средам, на базе НУЗ ОКБ (4-й этаж, кабинет Школы Здоровья)

Наш адрес: Тверь, ул. А.Степанова, 2А “НУЗ ОКБ на ст.Тверь ОАО «РЖД»”

Телефон : +7 (4822) 42-25-44, E-mail: oplatus.rgd@mail.ru

Набор обучаемых в группу обучения на 2016 учебный год начался!

1-й цикл обучения начинается 16 марта 2016